01 апреля – 15 мая Акция «Врачи Москвы – ветеранам
Ежегодно к празднованию Дня победы в Великой Отечественной войне Департамент здравоохранения города Москвы организовывает проведение информационно-просветительской и профилактической акции «Врачи Москвы — ветеранам».
Цель проведения — укрепить и сохранить здоровье старшего поколения, дать полезные советы и рекомендации каждому ветерану.
Несколько полезных советов, как сохранить зубы здоровыми на протяжении всей жизни:
1. Не пренебрегайте ежедневной гигиеной
Регулярная чистка зубов дважды в день с использованием зубной пасты с фтором и ежедневное использование зубной нити — основа ухода за полостью рта в любом возрасте.
2. Посещайте стоматолога регулярно
Плановые визиты к стоматологу необходимы не только для профессиональной чистки, но и для раннего выявления потенциальных проблем, таких как кариес или заболевания десен.
3. Увлажнение рта
С возрастом у многих людей уменьшается слюноотделение, что может привести к сухости во рту и, как следствие, к развитию кариеса. Пейте достаточно воды и используйте увлажняющие средства для рта по рекомендации врача.
4. Правильное питание
Здоровье зубов начинается изнутри. Диета, богатая кальцием и витаминами, поддержит не только зубы, но и костную ткань вокруг них. Включите в свой рацион больше молочных продуктов, овощей и фруктов.
5. Забота о протезах
Если вы используете зубные протезы, следите за их чистотой и правильной подгонкой. Регулярно обращайтесь к стоматологу для проверки состояния протезов.
Помните, забота о зубах в пожилом возрасте — это инвестиция в ваше здоровье, которая позволит вам наслаждаться жизнью без боли и дискомфорта. Следуйте этим простым советам, и ваши зубы будут служить вам верой и правдой многие годы!
